Aloita Squash Oulussa – Klubipelaajana
Squash on lajina – vauhtia, hikeä ja hauskoja hetkiä
⚪ “ Squash on täydellinen laji sinulle, joka haluat tehokasta liikuntaa. ”
⚪ “ Squash kehittää nopeutta, koordinaatiota ja itseluottamusta. ”
⚪ “ Saat mukavia pelikavereita ja peleissä on rento meininki. ”
Let´s play squash today
Miksi squash?
Squashissa yhdistyvät kestävyys, voima ja reaktiot. Tunnin pelissä kulutat yhtä paljon energiaa kuin juoksulenkillä – mutta saat samalla sosiaalisen elämyksen.
-
Nopeasti opittava, sopii aloittelijoille
-
Tehokas treeni arjen vastapainoksi
-
Pelit sovitaan helposti – pelikavereita löytyy aina
-
Hyvä liikuntalaji – työt ja arki unohtuvat aina pelin ajaksi
Se fiilis, kun saat tunnin puolentoista treenissä, naurun ja hyvän olon – kaikki samassa paketissa viikosta toiseen.
Harrastajan polku
Aloittelijasta aktiivipelaajaksi
Meillä on eri tasoisia ryhmiä ja viikoittaisia pelivuoroja. Harrastajille on myös oma Squash Oulu Cup, jossa pelit ovat sopivan leikkimielisiä mutta silti jännittäviä.
-
Aloitusryhmät – opit lajin perusteet ja löydät pelikaverit
-
Viikkopelit – säännöllistä liikuntaa ja uusia tuttavuuksia
-
Harrasteturnaukset – rentoa kisailua hyvässä hengessä
Meillä jokainen löytää oman tasonsa – olit sitten aloittelija, aktiivipelaaja tai rento kisailija. Viikkopeli-illoissa pelaamme tasoituksin (kokeneet -20, aloittelijat +5 eteen).
Mitä squash antaa?
Sosiaalisuus + hyvinvointi yhdellä kertaa
Squash on harrastus, joka yhdistää liikunnan ja ystävyyden. Kentällä saa hien pintaan, ja pelien jälkeen voi vaihtaa kuulumiset pelikavereiden kanssa.
-
Ei tarvita kalliita varusteita – maila ja kengät riittävät
-
Kenttävuorot ja pelivuorot sovitetaan joustavasti aikatauluihin
-
Liittyminen seuraan on helppoa – olet heti osa porukkaa
Squashissa pelikaverista tulee helposti ystävä – kentällä hikoillaan, sen jälkeen hymyillään. Kokeneemmat pelaajat opastavat harrastelijoita ihan kaikessa.
Aloita nyt – liity harrastajaryhmään
⚪ Pelaa Squash Oulu Cup -kisoissa
⚪ Sisältää pelivuoroja, opastusta ja valmennusta.
⚪ Kysyttävää? Ota yhteyttä!
Squash Oulu – Ystäviä Hikeä Hehkua
Usein kysyttyä squashista
1. Tarvitsenko pelikokemusta aloittaakseni?
Et tarvitse. Squash on helposti opittava laji, ja jo ensimmäisillä kerroilla pääset nopeasti mukaan peliin.
2. Kuinka paljon harrastaminen maksaa?
Hinta määräytyy kausittain, ja se on selvästi edullisempi kuin monissa muissa sisäliikuntalajeissa. Viikkopelit maksavat 10 €/kerta (ei-jäsenille 15 €). Halutessasi voit ostaa pakettina koko syys- tai kevätkauden.
3. Löydänkö pelikavereita?
Kyllä! Viikoittaiset pelivuorot kokoavat harrastajat yhteen, ja uusia pelikavereita löytyy aina. Myös valmennuspäivinä tutustut helposti uusiin pelikavereihin.
4. Onko squash hyvä kuntoilumuoto?
On. Tunnin pelissä poltat jopa 600–800 kaloria – ja kunto kasvaa kuin huomaamatta hauskan pelin myötä.
5. Auttaako squash stressin purkuun?
Ehdottomasti. Squashissa keskittyminen liikkumiseen ja lyönteihin vie ajatukset pois työasioista ja arjen kiireistä. Peli imaisee mukaansa niin, että koet usein täydellisen “nollauksen” tunnin ajaksi. Tämä tekee squashista loistavan vastapainon työlle ja tarjoaa luonnollisen tavan rentoutua – hiki virtaa, mieli kevenee ja olo paranee.